Isto é uma pergunta feita por muitos, a que hoje vou responder.
Bem, apenas 5% do álcool que é ingerido é que se transforma em gordura.
O que o álcool vai fazer é reduzir a quantidade de gordura que o nosso corpo queima, que utiliza para energia ou para combater o frio.
Por exemplo, o consumo de duas vodkas, (contêm cerca de 180 calorias) faz que haja uma redução da queima de gorduras de todo o corpo.
A maior parte do álcool que ingerimos não é transformado em gordura como já disse, mas sim em acetado. Os níveis desta substância no nosso corpo aumentam no nosso corpo com o consumo de álcool e terá como consequência a diminuição da queima de gordura corporal.
Outra consequência do consumo de bebidas alcoólicas é o aumento de apetite.
Com o aumento do nosso apetite iremos consumir mais alimento do que o nosso corpo necessita, ou seja, maior ingestão de calorias, que caso não sejam "queimadas" se transformaram em gordura.
Não digo para não beberem de vez em quando, num aniversário, natal, passagem de ano, de longe a longe vá, mas sim para não consumirem regularmente e que não a substituam pelas bebidas saudáveis como a água que não faz mal algum ou sumos naturais, com naturais quero dizer sem aditivos, feitos em casa mesmo, ao expremer laranjas por exemplo.
Tenham uma alimentação saudável e pratiquem exercício fisíco, esse é o ínicio para uma vida feliz ;)
Escrito por: Bruno Alexandre